物理碗适合哪些学生？不同年级如何高效备赛物理碗？2026 物理碗关键日程 & 报名方式已整理！

物理碗（Physics Bowl） 是由美国物理教师协会（AAPT）主办、全球超500所高中参与的权威物理竞赛，因其与国际课程高度契合、题型友好、获奖率高，成为众多10–12年级学生冲击名校理工科专业的“黄金跳板”。

那么，物理碗到底适合哪些孩子？ 如何判断自己的孩子是否该参赛？又该如何科学准备？本文为你一一解答。

一、物理碗适合哪些学生？

年级与课程匹配度

组别	适合学生	课程背景	竞赛目标
Division 1	高一 / 10年级（IB 10年级、A-Level G1/G2）	正在学习 AP Physics 1、IGCSE Physics 或国内高一物理	入门竞赛、积累奖项、检验基础
Division 2	高二–高三 / 11–12年级（IB 11–12、A-Level AS/A2）	已完成 AP Physics 2、IB HL Physics 或系统学完高中物理	冲刺全球前10%、申请藤校/G5、提升夏校竞争力

关键判断标准：

如果孩子刚接触物理竞赛或物理成绩中等偏上（80分+） → 选 D1；

如果孩子已系统学完力学+电磁学，且有志于工程/物理/CS等专业 → 选 D2。

四类特别适合参赛的学生

1. 计划申请美本/英本理工科的学生

MIT、Caltech、帝国理工、UCL 等顶尖院校高度认可物理碗成绩；

可作为 Common App / UCAS 课外活动亮点，证明学术热情与能力。

2. 就读国际课程（IB/AP/A-Level）的学生

物理碗90%内容与课程重合，无需额外学新知识，只需强化应用；

利用校内学习成果直接参赛，性价比极高。

3. 体制内重点中学理科生（高一–高三）

若物理成绩优秀（班级前10%），可借物理碗弥补国内竞赛禁令影响；

成绩可用于综合评价、强基计划、海外夏校申请。

4. 对物理有兴趣但缺乏展示平台的学生

相比 BPhO、CAP 等深度竞赛，物理碗门槛低、容错高、出分快；

是激发兴趣、建立信心的理想起点。

二、2026 物理碗关键日程 & 报名方式（中国区）

考试安排

考试时间：2026年3月17日（周二）17:00–17:45（45分钟）

成绩公布：考后4–6周

报名截止：2026年3月6日

中国区报名方式

报名渠道	适用对象	操作方式
1. 学校统一报名	所在学校为 ASDAN 合作考点	无需个人操作，咨询班主任或国际部老师
2. 阿思丹小程序	学校是合作校但未统一组织	微信搜索【阿思丹国际学术挑战】→【高中】→【物理】→【物理碗】→选组别+缴费
3. 合作机构代报	非 ASDAN 合作校学生	我们可以协助报名

中国区共设置五个赛区

•华北区（全球第 15 区）：北京、天津、黑龙江、吉林、辽宁、河北、内蒙古、山西、山东
•华南区（全球第 16 区）：广东、广西、福建、海南、香港、澳门、台湾
•华东区（全球第 17 区）：上海、浙江、江苏
•华中区（全球第 18 区）：湖南、湖北、安徽、江西、河南
•华西区（全球第 19 区）：重庆、四川、云南、贵州、陕西、甘肃、

三、不同年级如何高效备赛物理碗？

10年级（D1 组）备赛重点

目标	行动建议
夯实基础	确保掌握： • 匀变速运动公式 • 牛顿三定律应用 • 动量与动能计算 • 简单电路（欧姆定律、串并联）
补足盲区	自学： • 流体力学（浮力、伯努利原理） • 波动基础（波长、频率、波速关系）
实战训练	• 寒假起每周做1套 D1 真题 • 重点分析错题，建立“物理模型库” • 训练英文题干速读（目标：30秒内抓关键词）

11–12年级（D2 组）备赛重点

目标	行动建议
全面覆盖	复习： • 电磁感应（法拉第定律、楞次定律） • 理想气体与热力学第一定律 • 光电效应、原子能级跃迁 • 交流电路、LC振荡（D2特有）
提速提准	• 严格限时45分钟模考 • 前30题控制在30分钟内，留15分钟攻坚后10题 • 学会“跳题”：遇卡顿立即标记后跳
冲刺高分	• 精研近5年真题，总结命题陷阱 • 掌握“估算技巧”（如数量级判断） • 强化近代物理计算（E = hf, λ = h/p 等）