标签： 物理碗竞赛

物理碗（Physics Bowl） 是由美国物理教师协会（AAPT）主办、全球高中生广泛参与的权威物理竞赛。因其 高含金量、强学术性、与AP/IB/A-Level课程高度契合，成为申请美本理工科（尤其是物理、工程、CS方向）的重要加分项。

但很多学生和家长在准备过程中常遇到两个核心问题：
✅ 如何报名？
✅ 哪些知识点最容易出错？该如何高效备考？

本文将为你 一站式解答报名流程、深度剖析高频易错点，并提供分年级备考策略。

一、物理碗如何报名？——个人不能直接报名！

重要前提：物理碗不支持个人直接向AAPT报名

中国学生需通过以下 三种官方认可渠道 报名：

方式一：通过合作学校统一报名（最推荐）

如果你就读于 阿思丹（ASDAN China）合作学校（如多数国际学校、部分公立国际部），
学校会设立 竞赛负责人，统一收集信息并提交至组委会；

优点：流程规范、考务保障、成绩直接对接学校档案；

行动建议：
→ 联系本校物理老师或升学指导，确认是否为合作校；
→ 若是，按校内通知完成报名即可。

方式二：通过“阿思丹理科测评”小程序在线报名

适用对象：合作校学生；

操作步骤：

微信搜索 “阿思丹理科测评”小程序；

注册账号 → 选择“Physics Bowl 2026”；

填写个人信息；

缴费并确认报名成功。

注意：需提前查看考点余位，热门城市考位紧张！

方式三：通过授权考点代报名

服务内容：

报名 + 考点安排 + 赛前模考 + 备考辅导（可选）；

适合人群：
普高学生、无校内支持的自学者、希望系统备赛者。

2026年关键时间提醒：

报名截止：2026年3月7日

考试时间：2026年3月17日 17:00–17:45（北京时间）
务必提前1–2周完成报名！

2026赛季物理碗竞赛火热报名中！

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二、物理碗高频易错点与难点解析

即使知识掌握扎实，以下 六大易错陷阱 仍可能让你“会做却丢分”：

命题特点：

物理碗题目 不考死记硬背，而考“灵活建模+快速推理”。

三、物理碗分年级高效备考攻略

10年级学生（高一 / IB G10 / A-Level G1）

目标：冲击 D1 前10%，或挑战 D2 基础题；

策略：

深化理解：若学 AP Physics 1，确保 力学（牛顿定律、能量、动量）100%掌握；

系统补漏：寒假集中学习 基础电磁学（电场、电路）与热学；

真题入门：每周1套 D1 真题，重点训练 读题速度 + 单位意识。

11–12年级学生（高二/高三 / IB G11–12 / A-Level G2）

目标：D2 全国金奖（Top 10%）；

策略：

全面覆盖：复习 转动、LC电路、相对论、量子基础 等 D2 高频难点；

模拟实战：每周2套 D2 真题，严格 45分钟计时 + 答题卡涂卡；

提速提准：

前20题 ≤20分钟，正确率 ≥95%；

后20题训练“跳题策略”——卡壳超1分钟立即标记跳过。

四、为什么建议跟专业老师系统备赛？

知识体系化：避免“东一榔头西一棒槌”，建立完整物理思维框架；

避开常见误区：老师能精准指出你“以为对其实错”的盲点；

答题技巧传授：如“量纲分析法”“极限代入法”快速排除错误选项；

英文术语强化：减少因语言障碍导致的误读。

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物理碗（Physics Bowl） 是由美国物理教师协会（AAPT）主办的全球最具影响力的高中物理竞赛之一，每年吸引来自全球 10,000+ 学校、超30万学生 参与。因其 高含金量、强学术性、与AP/IB/A-Level课程高度契合，成为申请美本理工科（尤其是物理、工程、CS方向）的重要加分项。

一、2026年物理碗关键时间信息 

注意：

考试为线上机考或授权考点线下集中考试；

逾期无法补报，务必提前联系学校或合作机构确认报名通道。

二、物理碗竞赛结构与分组机制

题型设置

全英文试卷，共 50道选择题；

45分钟内完成40题（非全部50题）；

开考后可现场决定参加 Division 1 或 Division 2。

策略提示：

即使是高一学生，若已学完AP Physics 1/C Mechanics，也可挑战 D2 —— D2 全球排名含金量更高。

三、物理碗的真实难度：不只是“知识点难”

许多学生和家长误以为物理碗只是“考得深”，但真正拉开差距的是以下三大隐形挑战：

1. 窒息级时间压力

平均每题仅67秒；

需完成：读英文题干 → 建模 → 计算 → 涂卡；

真实反馈：“做到第25题只剩10分钟，后面全靠蒙”；

后果：即使知识扎实，也可能因节奏失控而失分。

2. 知识跨度极大，要求全面覆盖

核心占比：力学（~35%）、电磁学（~25%）；

高频考点：

转动惯量、角动量守恒

RC/RL电路、电磁感应

光电效应、德布罗意波、相对论质能关系

热力学循环、光学干涉

对标课程：

AP Physics 1 + 2 + C（力学 & 电磁） + SAT2 物理 + A-Level A2 + IB HL

3. 英文 + 物理思维双重考验

题干含大量专业术语（如 torque, capacitance, work function）；

题目不考公式记忆，而考建模与推理。

光套公式 = 白给，必须理解物理图像。

4.难题正确率极低

D2 最难题（如第33题）全球正确率仅9.8%；

基础题拿满分 ≠ 能获奖，必须攻克高阶题才能进入前10%。

四、不同课程体系学生备考策略

IB 体系学生

SL 学生：需重点补强 波动、电磁感应、近代物理；

HL 学生：

已覆盖大部分考点，但需强化 转动动力学（转动惯量、角加速度） 和 狭义相对论；

建议刷 D2 真题，提升解题速度。

AP 体系学生

必学内容：

AP Physics 1（力学、能量、动量）

AP Physics 2（流体、热、光学、现代物理）

AP Physics C: Mechanics & E&M（微积分版，D2核心）

重点突破：

利用微积分求解变力做功、非匀变速运动；

掌握 LC 振荡、麦克斯韦方程思想。

A-Level 体系学生

优势：A2 力学、电磁、核物理覆盖较全；

短板：

相对论、量子现象讲解较浅；

缺乏微积分在物理中的应用训练；

建议：补充 AP Physics C 中的微积分物理模型。

国内普高学生

最大挑战：课程未覆盖 转动、电磁感应深度、近代物理；

行动建议：

同步学习 AP Physics 1 + C Mechanics（B站/可汗学院资源丰富）；

重点补 D2 高频考点：转动、电容器、光电效应；

每日精读1–2道英文物理题，提升术语敏感度。

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物理碗（Physics Bowl） 是由美国物理教师协会（AAPT）主办的全球性高中物理竞赛，因其广泛的考点覆盖和较高的学术要求，成为许多学生提升大学申请竞争力的重要途径。本文将详细解析 物理碗D1和D2的核心知识点、两者的区别以及高效备考策略。

一、物理碗常考核心知识点

1.物理碗D1知识点

力学：测量学基础、运动学计算、牛顿三定律、动量、冲量、动能、能量转换、圆周运动、流体力学等；

电磁学：波动、库仑定律、电场、电势、电势能、电容、平行板电容器、高斯定理等；

热学：分子运动、内能与热机、理想气体状态方程等；

光学：反射、折射、衍射、散等；

现代物理：原子结构、量子力学、波粒二象性等。

2.物理碗D2知识点

D2部分不仅涵盖D1的所有内容，还在某些领域有更深入的要求：

力学拓展

转动惯量：刚体转动的基本属性

角动量守恒：旋转系统的守恒定律

刚体动力学：复杂旋转问题

电磁学深化

麦克斯韦方程组简介：电磁场理论基础

电磁波传播：波的特性

LC振荡电路：谐振现象

现代物理深化

量子力学基础：波粒二象性、薛定谔方程、量子隧穿效应

狭义相对论：时间膨胀、长度收缩

数学要求

微积分思想：瞬时变化率、导数与积分的应用

复杂数学建模：物理问题的数学描述

二、物理碗竞赛D1与D2的区别

题目范围

D1：第1–40题，侧重基础概念和基础知识，适合高一年级学生。

D2：第11–50题，涉及更高阶的内容，适合高二、高三学生。

核心差异

1-10题：D1专属，基础概念题，难度较低。

41-50题：D2专属，高难度题，涉及大学物理内容，是D2区别于D1的关键部分。

三、高效备考策略

1. 梳理校内对应知识点，打牢基础

AP学生：对照Physics 1/2大纲，梳理物理碗考点。

IB学生：关注HL/SL核心章节，制作“双向对照表”。

2. 针对性攻克力学、电磁学等核心模块

高频考点：力学、电磁学占70%分数，建议使用“专题刷题法”：

每天集中做15道力学真题；

错题标注原因：“公式遗忘”、“受力分析错误”。

3. 多做真题模考，提升答题速度和准确率

近5年真题：严格按照45分钟限时训练；

模拟真实考试场景：使用答题卡，培养时间管理能力。

4. 提前适应全英文试卷术语，避免语言丢分

高频术语表：整理并记忆核心词汇，如“centripetal force（向心力）”、“electromagnetic induction（电磁感应）”；

做题遇到陌生术语：及时补充到术语表中。

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在竞争日益激烈的顶尖大学（尤其是MIT、Stanford、Caltech、Cornell、帝国理工等）理工科申请中，标化高分已成标配，真正能拉开差距的是“可验证的学术深度”。而 物理碗（Physics Bowl） 正是这样一块被全球顶尖高校高度认可的 “学术硬通货”。

一、为什么物理碗是理工科申请的“硬通货”？

1. 学术能力的最直观证明

45分钟内完成40道全英文高难度物理题，是对以下能力的极限考验：

扎实的物理知识体系

快速建模与逻辑推理能力

英文专业阅读速度

高压下的时间管理与抗干扰能力

2. 与主流课程体系高度互补

3. 全球排名清晰，奖项含金量高

全球统一评分，按 Division 1/D2 分别排名。

二、2026物理碗核心考点预测与备考策略

五大高频模块 & 备考重点

命题趋势：题目越来越贴近 现实科技场景（如卫星姿态控制、核聚变约束磁场），考察“用物理解决真实问题”的能力。

三、物理碗考前冲刺四大策略

1. 全真模拟测试

每周至少1–2套真题，严格 45分钟 + 答题卡涂卡；

模拟真实考场压力，训练“跳题”决策力。

2. 建立错题闭环系统

错题分类标注：

❌ 知识盲区（如转动惯量公式遗忘）

❌ 审题失误（忽略“光滑平面”条件）

❌ 计算错误（单位未换算）

每周回顾，确保同类错误不再犯。

3. 掌握应试技巧

量纲分析法：快速排除量纲不符选项；

极限代入法：令 m→0 或 v→c，看结果是否合理；

对称性思维：利用系统对称简化受力分析。

4. 极致时间管理

理想节奏：

第1–20题：≤20分钟（基础题，目标95%+正确率）

第21–40题：≤25分钟（中高难题，允许跳1–2题）

原则：不恋战！卡壳超60秒立即标记跳过。

四、物理碗备考三大难点与破解之道

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物理碗（Physics Bowl）虽被普遍认为“入门门槛不高”，但若目标是冲击全球前100名或全国金奖（Top 1%），其挑战性不容小觑。竞赛真正的难点不在于高深理论，而在于：知识广度 + 概念精度 + 解题速度 + 模型迁移能力 的四重考验。

一、物理碗整体难度定位

结论：

普通参赛者：掌握课内知识即可拿基础分；

高分竞争者：必须实现“看到题干 → 条件反射建模 → 快速排除干扰项”的自动化思维。

二、五大模块重难点深度剖析

1. 电磁学：场与路的交织，D2最大拉分项

高斯定律陷阱：

非对称电荷分布（如半球、圆环）→ 如何选高斯面？

位移电流（Maxwell修正项）：

常考：平行板电容器充电时，磁场如何产生？

公式：I_d = \varepsilon_0 \frac{d\Phi_E}{dt}，易忽略方向与大小关系

RLC电路暂态响应：

能量在L与C间振荡，电阻耗散 → 类比弹簧阻尼振动

2. 力学：看似简单，实则暗藏玄机

转动惯量 & 平行轴定理：

非标准物体（如L形杆、空心球壳）→ I = I_{cm} + Md^2

高频考点：角动量守恒 + 转动动能转化

非线性恢复力振动：

如 F = -kx^3 → 周期与振幅相关（非简谐！）

近似处理：小振幅下是否可线性化？

非惯性系解题技巧：

在加速电梯/旋转平台中引入惯性力，可简化受力分析

3. 现代物理：抽象但套路清晰

狭义相对论：

同时性的相对性（火车闪电思想实验）

时间膨胀：\Delta t = \gamma \Delta t_0（注意本征时间在哪一参考系）

量子基础：

光电效应：E_k = h\nu - W，单位换算（eV ↔ J）是高频失分点

德布罗意波长：\lambda = h/p，注意非相对论 vs 相对论动量

核物理趋势题：

可能结合最新诺贝尔奖（如2023年阿秒物理）出简化模型题

4. 热力学与流体：易被低估的“隐形杀手”

热力学循环的效率计算：尤其是非理想情况下的修正

统计分布的基本概念：麦克斯韦-玻尔兹曼分布的简单应用

伯努利方程的适用条件与修正：粘滞流体的定性分析

三、不同课程体系的备考短板与补强策略

四、三阶段高效备考法

阶段1：基础构建（第1–4周）

目标：建立完整知识网络，消除盲区

行动：

按模块过考纲（力学→电磁→热→光→现代）

制作个性化公式卡（含适用条件+典型图像）

完成1–2套真题（不限时），标注知识漏洞

阶段2：强化提速（第5–8周）

目标：提升准确率 + 速度，攻克高频难点

行动：

每周2套真题（严格40分钟）

建立错题本：按“概念混淆 / 计算失误 / 模型误判”分类

专攻TOP5难点：转动、电磁感应、相对论、电路、热机

阶段3：全真冲刺（第9–12周）

目标：固化答题策略，保持巅峰状态

行动：

每周2次45分钟全真模考（用答题卡）

优化答题顺序：

1前20题（基础）→ 5–8分钟  
2中间20题（中档）→ 25分钟  
3最后5–10题（难题）→ 10–12分钟（可战略性放弃）

考前3天：只看错题本 + 公式卡，避免新题焦虑

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2026年物理碗迎来重大规则调整，不仅影响考试形式，更重塑了备考策略。随着禁用计算器、区域划分细化、D1/D2内容边界清晰化，这场由美国物理教师协会（AAPT）主办的全球性高中物理竞赛，正朝着“重逻辑、强基础、快反应”的方向加速演进。

本文全面解读 2026年物理碗最新规则、D1/D2核心区别、各模块考察重点及高效应对策略，助你精准定位、科学冲刺！

一、2026年物理碗三大重磅新规

1. 全面禁用计算器

实施时间：2026年起正式执行

影响：

所有计算需手算或心算；

题目设计将弱化复杂数值运算，强化：

公式变形能力（如从 F = ma 推导 a = F/m）

数量级估算（如判断 10^{-19} \, \text{C} 是电子电荷量级）

比例关系分析（如“若半径加倍，转动惯量变为几倍？”）

2. D1/D2内容划分更清晰，难度梯度明确

选组建议：

高一 / IB10 / A-Level G1–G2 → 选 D1

高二高三 / IB11–12 / AP Physics C 学完者 → 挑战 D2

3. 中国赛区划分为五大区域（全球第15–19区）

二、2026年关键时间节点

报名方式

阿思丹合作校学生：由学校统一报名；

非合作校学生：可通过微信小程序“阿思丹国际学术挑战”报名，或通过授权机构代报。

三、D1 vs D2 核心考察难点对比

共同考察五大模块（占比由高到低）

力学

D1：运动学、牛顿定律、动量、能量、圆周运动

D2：刚体转动、角动量守恒、非惯性系、简谐振动进阶

电磁学

D1：库仑定律、电场/电势、串并联电路

D2：高斯定理、安培环路、LC电路、电磁波、位移电流

现代物理

D1：光电效应、原子能级

D2：狭义相对论（时间膨胀/长度收缩）、量子隧穿、德布罗意波

热学

理想气体、热力学第一/第二定律、卡诺循环

光学

反射/折射、透镜成像、干涉/衍射（D2含薄膜干涉、光栅）

D2专属高难考点（41–50题）

LC振荡电路：能量在L与C间转换，周期 T = 2\pi\sqrt{LC}

相对论速度叠加：u' = \frac{u - v}{1 - uv/c^2}

转动惯量非对称物体：需用平行轴定理 I = I_{cm} + Md^2

量子隧穿定性判断：势垒越高/越宽，透射率越低

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物理碗（Physics Bowl） 是由美国物理教师协会（AAPT）主办的全球性高中物理竞赛，因其内容权威、形式规范、含金量高，已成为中国学生冲击美本理工科、展示学术实力的重要“敲门砖”。

本文系统梳理 物理碗D1/D2考纲对比、近年趋势、高分瓶颈、高效备考路径及升学价值，助你精准发力，冲刺全球前1%！

一、物理碗基本赛制与组别选择

选组建议：

若未学完力学/电磁学核心内容 → 选 D1

已完成AP Physics C 或 IB HL 物理 → 挑战 D2

二、物理碗完整考纲与核心考点汇总

Division 1（D1）重点知识点

Division 2（D2）新增/深化内容

在D1基础上拓展至大学物理中级水平

关键区别：

D2不仅考“会不会算”，更考“能不能建模”——例如：从v-t图推导位移+加速度+受力变化。

三、2026年物理碗三大趋势预测

趋势1：亚洲赛区“内卷”加剧，速度成决胜关键

近3年亚洲参赛人数年增20–30%，2025年部分区域 D2报名人数 > D1；

结果：高分线持续上移（2025年D1全国前10%约需32+/40，D2约需38+/50）；

应对：每题≤50秒，训练“一眼识模型+快速排除法”。

趋势2：题目融合度提升，单一知识点题减少

命题特点：

力+电综合（如带电粒子在重力+电场中运动）

图像+概念（如P-V图判断热机做功）

真实情境（卫星轨道、MRI原理简化）

应对：放弃“刷题套路”，转向跨章节知识串联训练。

趋势3：概念陷阱题增多，基础不牢必丢分

典型高错题类型：

“静止物体是否受合力为零？”（平衡 vs 非平衡）

“电容器断开电源后插入电介质，Q/V/U如何变？”

“全反射临界角是否与入射光强有关？”

四、为什么很多学生卡在高分段？

五、物理碗对升学的价值

为什么顶尖大学看重物理碗？

权威性：AAPT主办，全球统一命题、阅卷、排名；

区分度：前10%≈AP 5分 + 扎实基础 + 快速思维；

适配性：内容覆盖MIT、Stanford、Caltech等校大一物理课程；

中国学生优势：无实验操作，纯笔试，发挥稳定。

申请助力场景：

美本理工科：与AMC/AIME、USACO形成“数理双强”组合；

英本工程/物理：作为A-Level/IB外的学术延伸证明；

夏校/科研申请：如Ross、SUMaC、PROMYS等常要求物理竞赛成绩。

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近年来，Physics Bowl（物理碗）在世界范围内的影响力不断扩大，越来越的初高中生视其为物理竞赛的开步石。作为全球高校理工科招生的重要参考依据，Physics Bowl吸引了一批又一批有志于追求理工科高等教育的学生，成为他们学术规划中不可或缺的一部分。

一、物理碗竞赛 vs AP物理：核心差异

二、知识点覆盖对比：物理碗 ≈ AP四门之和 + 拓展

物理碗考察范围力学、电磁学、热力学、光学，原子物理等所有高中物理各大模块，知识点与AL,IB,AP的物理内容，尤其是AP物理四门课有90%的贴合，其余内容是知识点的拓展。

但 现代物理、光学、天体物理等模块深度远超AP Physics 2

AP体系学生需重点补漏：近代物理、波粒二象性、能级跃迁、相对论基础等

三、AP体系学生如何针对性备赛物理碗？

G10（10年级）学生：打基础 + 超前学习

现状分析：

多数刚接触AP Physics 1（或尚未开始）

力学是物理碗核心（占1/3以上），但电磁、光学尚未系统学习

备考建议：

优先夯实力学基础：

熟练掌握：牛顿定律、能量守恒、动量、圆周运动、转动惯量

刷题重点：物理碗 Div 1 前20题（多为力学）

超前学习AP Physics 2 核心模块：

电磁学（库仑定律、电容、RC电路）

光学（折射、透镜、双缝干涉）

热力学（PV图、热效率）

同步真题训练：

每周完成1套 Physics Bowl Div 1 真题

重点分析错题对应的知识盲区

G11–G12（11–12年级）学生：冲高分 + 补短板

现状分析：

已完成 AP Physics 1 & 2，部分学完 C Mechanics / C E&M

具备扎实的力学与电磁基础，但近代物理薄弱

备考建议：

主攻 Division 2（面向11–12年级，含C级别内容）

重点补强近代物理：

光电效应、德布罗意波长

氢原子能级、跃迁辐射

半衰期、核反应方程

狭义相对论（时间膨胀、质能方程 E=mc2）

提升解题速度与技巧：

物理碗 45分钟40题 → 平均1.125分钟/题

训练“估算”“量纲分析”“极限法”等竞赛技巧

避免陷入复杂计算，优先找物理图像

限时模考：

每周2次全真模拟（严格计时）

目标：正确率 ≥ 32/40（约80%）可进全球前100

四、物理碗 vs AP：能力要求差异

物理碗成功关键：

不是你会多少公式，而是你能否在1分钟内选出最聪明的解法

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Physics Bowl由美国物理教师协会（AAPT）主办，专为全球高中生设计，是物理学科内最具影响力的竞赛之一。每年有来自全球11个国家的超过500所学校的万余名学生参与这一赛事，充分证明了其影响力之广泛。

一、物理碗难度解析：快、广、活

二、Division 1 vs Division 2：如何选择？

选组建议：

若已学完 微积分+电磁学 → 选 D2

若刚接触物理或仅学过初中物理 → 选 D1

不可跨组混报，系统自动按年级分配（但可通过机构申请调整）

三、为什么 A-Level / IB / AP 学生都适合参加？

一次备赛，双重收益：

物理碗复习 = 同步提升校内大考 + 积累竞赛履历

四、获奖价值与升学助力

 五、备赛建议：高效冲刺路径

Step 1：明确组别 + 梳理知识缺口

D1考生：重点复习 匀变速运动、牛顿定律、电路基础

D2考生：强化 转动惯量、电磁感应、波粒二象性、相对论基础

Step 2：真题驱动训练

刷近10年真题（AAPT官网免费下载）

每周2套限时模考，目标：

D1：≥30/40（约75%）→ 全国前10%

D2：≥32/40 → 全球前100

Step 3：掌握竞赛技巧

估算代替精算（如取 g=10m/s2）

量纲分析排除选项

极限法（如令质量→∞看结果趋势）

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物理碗（Physics Bowl）是由美国物理教师协会（AAPT）主办的全球性高中物理竞赛，因其高国际认可度、与主流课程高度契合、获奖率相对友好，已成为中国学生申请海外名校理工科专业的“黄金加分项”。

本文全面整理 2026年物理碗最新考试安排、报名方式、适合人群、考察内容及备考难点，助你高效备赛，精准冲刺奖项。

一、2026年物理碗关键时间安排（中国区）

二、哪些学生适合参加物理碗？

1. 计划申请海外理工科专业的学生

目标专业包括：
物理、天文、航空航天、机械/电子工程、材料科学、计算机科学（部分方向）等；

物理碗成绩可作为学术能力硬核证明，尤其在文书和面试中体现学科热情。

2. 冲刺美国Top 30高校的学生

数据显示：全球前100名获奖者中，超37%被美国TOP30录取；

即使未进全球榜，全国前10%（金奖）或区域前20%（荣誉奖）也能显著提升申请竞争力。

3. 正在学习AP/IB/A-Level物理的学生

备赛 = 系统复习校内课程，一举两得；

知识点重合度高达 90%，投入产出比极高。

三、中国区报名方式（三种渠道）

四、物理碗考察知识点详解

整体覆盖范围：

核心来源：AP Physics 1/2/C、SAT2 Physics；

贴合课程：A-Level Physics、IB Physics HL；

额外拓展（相比高考）：

刚体力学（转动惯量、角动量）

狭义相对论（时间膨胀、质能关系）

流体力学、卡诺循环、光学定量计算

物理学史（如诺贝尔奖相关发现）

Division 1 vs Division 2 重点对比：

五、物理碗三大备考难点与应对策略

难点1：全英试题 + 专业术语障碍

问题：看不懂题干关键词（如 torque, refraction, photoelectric effect）；

对策：

制作《物理碗高频英语术语表》，每日记忆；

精读近3年真题，积累题干表达习惯；

练习快速抓取“已知量”和“所求量”。

难点2：时间极度紧张，节奏难把控

现实：45分钟40题 → 平均每题仅67秒，后10题难度陡增；

对策：

平时训练按 40分钟/套 限时模考；

掌握快速解题技巧：

量纲分析（单位是否匹配？）

极限法（令某变量→0，看结果是否合理）

排除法（先去明显错误选项）

难点3：注重物理思维，非套路刷题

区别于高考：不考死记硬背，而考建模能力与直觉；

对策：

多问“为什么”，少背“怎么做”；

用生活现象联想物理原理（如过山车→向心力）；

精做真题，总结“题眼识别”方法。

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