物理碗竞赛为学生提供了一个展示自己物理知识的平台，同时也为进入顶尖大学铺平了道路。许多一流名校如哈佛、耶鲁、麻省理工学院（MIT）、牛津和剑桥等，都对在物理碗中表现优秀的学生给予高度认可。这也是为什么越来越多的学生选择报名参加2026年物理碗竞赛，为理工科的未来铺路。
一、2026物理碗关键信息速览
| 项目 | 内容 |
| 主办单位 | 美国物理教师协会（AAPT） 中国区由阿思丹（ASDAN China） 官方承办 |
| 参赛资格 | 全球10–12年级高中生（高一至高三），个人赛，无实验环节 |
| 考试语言 | 全英文试题 |
| 考试形式 | 45分钟，40道选择题 ✅ 答对得1分｜❌ 答错/不答不得分（不扣分） |
| 组别设置 | - Division 1（D1）：第1–40题，适合高一及以下，对标 AP Physics 1 & 2 - Division 2（D2）：第11–50题，适合高二及以上，含 AP Physics C 及大学初级物理内容，难度显著更高 |
| 考试时间 | 2026年3月17日（周二）17:00–17:45（北京时间） |
| 报名截止 | 2026年3月6日（周五） ⚠️ 建议2月28日前完成报名，预留审核与考位确认时间 |
注意：2025年起物理碗中国赛区考试时间已从4月提前至3月中旬，请勿沿用旧日程！
二、报名方式（中国学生仅限以下三种）
物理碗不接受个人直接向AAPT报名，中国学生必须通过官方授权渠道：
1. 合作学校统一报名（首选）
适用于：就读于阿思丹合作校（多数国际学校、部分公立国际部）
操作流程：联系本校物理老师或升学指导 → 按校内通知提交信息 → 学校统一注册
优势：流程规范、考务保障强、无需额外费用
2. 阿思丹理科小程序在线报名（仅限合作校学生）
操作步骤：
微信搜索“阿思丹理科测评”小程序
注册账号 → 选择“Physics Bowl 2026”
填写个人信息、选择组别（D1/D2）、缴费
提醒：北上广深等热门城市考位紧张，建议尽早查看余位并锁定！
3. 授权考点机构代报名（适合普高/自学者）
适用人群：
普通高中学生
自学备考者
需系统辅导+模考支持的学生
服务内容：报名 + 考点安排 + 赛前模考 + 可选1v1/小班辅导
我们作为物理碗官方授权考点，可以提供代报名
三、分年级精准备赛策略
10年级（高一 / IB G10 / A-Level AS）
目标定位：
D1组冲击全球前10%（约32+分）
或尝试D2，确保前20题正确率≥80%
核心任务：
吃透 AP Physics 1 力学体系（运动学、牛顿定律、能量、动量、圆周运动）
寒假重点补漏：电磁学基础、热学、波动光学
每周完成 1套D1真题，训练英文读题速度 + 单位量纲意识
避坑提示：不要盲目挑战D2压轴题，先稳住基础分！
11–12年级（高二/高三 / IB G11-12 / A-Level A2）
目标定位：
D2组冲刺全国金奖（Top 10%）或全球前100名
核心任务：
强化 AP Physics C 内容：转动惯量、非匀强电场、RC电路瞬态分析、相对论基础
每周完成 2套D2真题，严格45分钟计时模拟
时间分配目标：
前20题 ≤ 20分钟，正确率 ≥ 95%
后20题采用“跳题策略”：优先做有把握的，难题果断标记后猜答
提分关键：攻克综合题（如“电磁+力学”耦合、“热力学+理想气体”建模）
四、为什么强烈建议跟专业老师备考？
物理碗看似“只是选择题”，实则暗藏六大高频失分陷阱，自主备考极易事倍功半：
| 自主备考常见误区 | 专业指导如何破解 |
| 盲目刷题不总结，只看对错不究原因 | 错题归因系统：按“知识点+错误类型”分类，直击思维盲区 |
| 知识点梳理混乱，抓不住高频考点 | 考点权重图谱：聚焦近5年真题中占比超80%的核心模块 |
| 定位不清，D1学生硬啃D2难题 | 个性化诊断测试：精准匹配组别与提分路径 |
| 忽略单位、量纲、有效数字等细节 | 答题规范训练：避免“会做却丢分” |
| 时间分配失控，最后10题全蒙 | 节奏模拟器：45分钟分段控时，保基础、抢中档、巧猜难 |
| 对AI辅助工具依赖过重（如用ChatGPT解题） | 学术诚信提醒：强调独立思考，符合ISEF/美本申请伦理要求 |
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课程亮点
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