2026年物理碗参赛全指南!物理碗报名渠道&规则&高效备考策略一文说清!

物理碗的真正挑战,不在于某一道难题,而在于在极短时间内,准确调动庞大知识网络解决问题的能力。无论你选择哪个级别,只要从现在开始,系统梳理知识点、科学训练节奏、持续复盘提升,就有机会在2026年3月的赛场上脱颖而出。

一、最新赛事信息(2026年)

项目 内容
参赛资格 全球9–12年级在校高中生(含IB、A-Level、AP、国内体系)
考试时间 2026年3月17日 17:00–17:45(北京时间),共45分钟
报名截止时间 2026年3月6日(建议提前1–2周完成报名)
竞赛形式 个人笔试,全英文试卷,无实验环节
题目数量 共50道选择题,考生根据组别完成其中40题
评分标准 答对 +1分,答错或不答 0分,满分40分

二、组别选择:Division 1 vs. Division 2

组别 考试范围 适合学生
Division 1 第 1–40题 - 高一学生

- IB 10年级

- A-Level G1(优秀学生)或 G2 年级基础较弱者

Division 2 第 11–50题

(重叠10题)

- 高二、高三学生

- IB 11–12年级

- A-Level AS/A2 年级

- 已学完AP Physics 1/2 或正在学习AP Physics C的学生

关键提示

两组别分别评奖,互不干扰

D2 难度更高,涉及更多大学初级物理内容(如LC电路、相对论)

若不确定,可结合模拟测试成绩决定

三、报名方式(中国大陆考生必看)

物理碗不支持个人直接报名,需通过以下两种官方渠道:

① 通过合作学校报名(推荐)

若你就读于阿思丹合作学校(多数国际学校/国际部),学校会统一组织报名

关注学校国际竞赛办公室通知,按时提交信息

② 通过授权机构代报名

若学校非合作单位,可通过官方授权考点机构代为报名

我们作为物理碗官方授权考点,可为学员提供:

报名指导

备考支持服务

四、物理碗四大核心挑战

挑战 详细说明 应对策略
1. 物理思维要求高 不仅考“会不会”,更考“能不能分析”。题目常结合真实场景(如卫星轨道、粒子加速器),需建模、推理、估算 强化概念理解,避免死记硬背;多做开放性题目训练
2. 知识覆盖面广 涵盖高中全部物理模块 + 部分大学内容(如高斯定理、LC振荡电路) 系统梳理五大模块:力学、电磁学、热学、光学、现代物理
3. 时间极度紧张 45分钟完成40题 → 平均每题仅67秒!阅读+思考+计算+检查,节奏极快 限时训练,提升解题速度;掌握快速排除法、量纲分析等技巧
4. 全英文命题语言关 题干长、术语多(如torque, flux, interference),非母语学生易理解偏差 积累专业词汇;多读英文真题,培养语感

五、科学备考策略:三步走,高效提分

第一步:夯实基础,构建知识体系

目标:全面掌握D1/D2对应知识点,公式理解+灵活应用

重点任务

制作知识点思维导图

理解每个公式的物理意义与适用条件

尝试推导常用公式(如动能定理、电容串联公式)

第二步:真题训练,培养解题思维

目标:提升解题速度与准确率,掌握竞赛思维

刷题原则

至少完成近10年真题(AAPT官网部分可下载)

按知识点分类刷题:先专项突破,再综合训练

核心能力训练

快速建模:看到“带电粒子进入磁场” → 立即反应“洛伦兹力提供向心力”

估算技巧:如数量级判断、极限法(令某量趋近0或∞)

排除法:利用单位、对称性、物理常识排除错误选项

第三步:全真模考,优化应试策略

目标:适应考试节奏,稳定发挥

模考要求

严格计时45分钟

使用标准答题卡

模拟真实环境(安静、无干扰)

策略优化

确定答题顺序:先做擅长模块(如力学),后攻难点

时间分配建议:

前20题:20分钟(确保正确率)

中间10题:15分钟(中等难度)

最后10题:10分钟(难题取舍)

学会“战略性放弃”:某题超过2分钟无思路,先标记跳过

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