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物理碗（Physics Bowl）是全球最具影响力的高中物理竞赛之一，由美国物理教师协会（AAPT）主办。其题目涵盖大学物理前两年的核心内容，知识面广、题量大、时间紧，是对学生物理综合能力的全面考验。

一、物理碗考试知识点全面覆盖

1. 力学

测量学基础、运动学计算(位移、速度、加速度)、牛顿三定律、动量和动量守恒、动能、势能与能量守恒、角动量、圆周运动与向心力、流体力学基础、弹性碰撞与非弹性碰撞。

2. 电磁学

核心模块	具体知识点
静电学	库仑定律、电场强度、电势、电势能、电容、平行板电容器
电路理论	欧姆定律、串并联电路、基尔霍夫定律（KCL/KVL）、RC电路
磁场	磁场方向判断、安培力、洛伦兹力、带电粒子在磁场中的运动
电磁感应	法拉第定律、楞次定律、动生电动势、感生电动势
高斯定理	对称电场计算（球、柱、平面）

3. 热学

核心模块	具体知识点
分子动理论	分子平均动能、理想气体模型
热力学基础	温度、热量、比热容、潜热
理想气体状态方程	$PV=nRT$ 及其变形应用
热力学定律	内能变化、功与热量、热机效率（卡诺循环）

4. 光学

光的反射与折射、干涉与衍射现象、光的波动性质。

5. 现代物理

原子结构、量子力学基础、波粒二象性、核物理基础、相对论初步概念。

二、物理碗竞赛分数线

物理碗采用Division I（高一及以下）和 Division II（高二及以上） 两个组别，奖项评定分开计算。

全球个人奖

奖项	获奖标准
全球排名前100名	进入世界顶尖选手行列
全球前10%	Division I 和 II 分开计算
全国前10%	中国区前10%（分D1/D2）
中国区前10名	最高荣誉，含金量极高

评分规则：

答错不扣分，鼓励大胆作答

总分 = 正确题数（满分40题，实际考试为45或50题，但只计前40题）

分数线逐年上涨：2024年D2组金奖线比2023年高出2分，竞争加剧

三、物理碗题目特点

特点	说明
知识面广	50道选择题覆盖大学物理前两年核心概念，跨度大
强调应用	不只是套公式，更注重物理建模与情境分析
题量大，时间紧	45分钟完成50题，平均每题仅54秒
难度递增	前20题较基础，后30题难度显著上升，区分度高
全英文命题	对英语阅读速度与专业术语掌握要求高

四、不同国际课程体系的适配性分析

AP 国际课程体系

优势
- AP Physics 1/2 覆盖D1组大部分力学、电磁学内容 - AP Physics C 提供微积分工具，对D2组复杂题目有显著帮助 - 2025年真题显示：AP学生在力学与电磁学部分表现突出

薄弱环节
- 现代物理、光学 覆盖较少，需额外补充 - AP Physics 2 涉及面广但深度不足，难以应对竞赛难题

2.IB 国际课程体系

优势
- IB HL 物理 覆盖热力学、波动光学、核物理等进阶内容，与D2组重合度高 - 实验设计与误差分析能力强，有助于应对综合题

薄弱环节
- IB课程难度较为平均，而物理碗后半段题目难度陡增 - 对解题速度要求远高于IB考试

3.A-Level 国际课程体系

优势
- A-Level物理在力学、电磁学、材料科学方面深度超过物理碗要求 - 电路分析、刚体动力学基础扎实 - 2025年真题中，A-Level学生在D2组计算题中表现优异

薄弱环节
- A-Level考试包含计算题与论述题，而物理碗全是选择题，需适应题型 - 部分题目涉及微积分计算，需补充数学工具

4.国内普高体系

优势
- 在力学、电磁学的计算能力和模型分析上具有显著优势 - 适合应对物理碗中的复杂计算题

薄弱环节
- 现代物理、波动光学 覆盖不足 - 全英文题目可能导致理解偏差 - 缺乏选择题专项训练

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在物理碗竞赛中，选手们不仅要展示其扎实的物理知识，还需要灵活运用其解题能力和逻辑思维。竞赛设置了多层次奖项，包括全球前100、国家金银铜奖等，激励学生不断追卓越。据统计，全球TOP100的参赛求选手中，超过37%成功进入全美TOP30大学，这一数据显著提高了物理碗在大学申请过程中的含金量。

一、物理碗竞赛报名方式

物理碗竞赛不支持个人直接报名，目前有两种官方认可的报名途径：

① 通过合作学校报名

承办方：中国大陆地区由阿思丹（ASDAN China）负责组织

适用对象：在阿思丹合作学校就读的学生

流程：

学校统一组织报名

学生通过学校提交个人信息及参赛费用

学校负责后续的考试安排与成绩通知

② 通过机构代报名

适用对象：非阿思丹合作学校的考生

我们是物理碗官方授权考点，扫码领取报名表⇓

二、物理碗备赛基础准备

1. 制定学习计划

无论目标是冲金还是提升物理水平，合理的学习计划至关重要。建议：

长期规划：按月划分复习阶段，确保每个模块有足够时间深入理解

短期冲刺：临近考试时进行集中训练，模拟真实考试环境

2. 使用合适的学习资源

核心教材推荐：

课程体系	教材
A-Level/IB/AP物理	官方教材，覆盖大部分考点
课外书籍	如《Fundamentals of Physics》等，深化理解

历年真题：

用途：加深知识点记忆，熟悉题型与难度

策略：初期用于巩固基础，后期用于模拟测试

3. 注重笔记与总结

整理笔记：将重要公式、定理和解题方法记录下来

错题本：定期回顾错题，分析错误原因，避免重复犯错

4. 模拟考试与自我评估

模拟考试：按真实考试时间限制进行练习，适应考试节奏

自我反思：每次模拟后详细分析错题，制定改进措施

三、物理碗奖项设置

物理碗设有个人奖和团队奖两大类，具体如下：

个人奖项：

全球个人奖：全球排名前100位

全国金奖：中国排名前10%

全国银奖：中国排名前20%

全国铜奖：中国排名前35%

优秀奖：中国各赛区排名（除全国奖项外）前15%

注：物理碗竞赛的平均分，一般都在18-28分左右，但想要拿冲刺全球个人奖（全球前100），还是需要考到30分以上才比较保险哦~

团队奖项：

每个参赛学校无论人数多少，取本校个人成绩前5名加总为团体总分；若不足5人，则所有参赛选手得分加总为团体分。

全球获胜团队奖：全球排名前50位

全国获胜团队奖：全国前10 名(Division1、Division2)

区域获胜团队奖：区域前10 名(Division1、Division2)

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物理碗（Physics Bowl）自1980年创办以来，已走过了四十余年的辉煌历程。这项比赛由美国物理教师协会（AAPT）主办，旨在为全球高中生提供一个展示他们物理知识与技能的平台。随着参与国家的不断增加和活动规模的扩大，物理碗已经成为全球最具影响力的高中生物理竞赛之一。

一、物理碗的含金量：四大核心价值

1. 冲刺藤校 & 顶尖理工院校的“学术敲门砖”

院校	认可度
MIT、Caltech、Stanford	申请系统设有“竞赛经历”栏，物理碗高排名是理工科申请的隐形门槛
哈佛、耶鲁、普林斯顿	物理类专业看重学术深度，物理碗奖项体现学科热情与思维能力
牛津、剑桥、帝国理工	G5院校将物理碗作为评估物理潜力的重要参考，尤其工程、物理专业
多伦多大学、滑铁卢	工程专业申请中，物理碗奖项可显著提升竞争力

2. 全球统一排名，含金量“实打实”

全球同台竞技：来自美国、中国、新加坡、英国等数十个国家的学生同时考试

排名透明：官方公布全球个人排名（非仅奖项）

3. 反哺校内课程，提升学术能力

课程体系	备考物理碗的收益
AP Physics 1/2/C	深化理解，提升解题速度，AP考试轻松冲刺5分
IB Physics HL	强化计算能力与物理直觉，IA/EE项目更具深度
A-Level Physics	提前接触竞赛级题型，为BPhO打基础
高考物理	拓展国际视野，提升物理思维灵活性

4. 竞赛参与率高，获奖机会明确

参赛人数多：全球每年超1万名学生参与

奖项比例高：

Division 1（高一及以下）：约前30%获奖

Division 2（高二及以上）：约前25%获奖

目标清晰：冲击全球前10%（约前300名），即可获得蓝带奖

二、物理碗竞赛特点：三大核心挑战

特点	说明	应对策略
速度	45分钟完成40道选择题 平均每题 67.5秒	限时训练，提升反应速度
直觉	考查物理思维敏捷性，非复杂计算 如：能量变化、力的方向判断	培养“物理直觉”，善用排除法
国际化	全英文出题，术语专业 国内学生需适应“英语解理科题”	积累术语，提升阅读速度

三、物理碗高效备考攻略

1. 时间管理策略

阶段	时间	目标	建议动作
1–30题	25–30分钟	快速拿分，确保正确率	每题≤1分钟，跳过卡题
31–40题	15–20分钟	冲刺高分，冲击前1%	深度思考，画图辅助
最后2分钟	检查	查漏补缺	检查填涂、单位、计算

D2考生特别注意：后10题耗时占比超40%，需提前训练高阶推理能力

2. 选择题提速技巧

技巧	适用场景	示例
量纲分析	判断答案单位是否合理	若问“能量”，排除单位为N或m/s的选项
情景分析	判断做功正负、加速度方向	物体减速 → 合力做负功
画图辅助	力学、电磁、光学题	画受力图、电场线、光路图
排除法	存在明显错误选项	数值过大/过小、方向错误
常识推测	实在不会，避免空题	根据物理直觉猜一个合理答案

重要提醒：

不答得0分，乱猜有20%概率正确 → 遇到难题务必猜一个答案！

3. 冲刺阶段科学规划

阶段	任务	建议
查漏补缺 （1–2周）	刷1–2套真题，找出薄弱模块	重点突破：电磁学、现代物理、天体物理
分模块训练 （2–3周）	按模块刷题：力学、电学、波、热学、现代物理	使用“抓重放轻”策略，优先攻克高频考点
模拟考试 （考前1个月）	每周2–3套真题，严格限时45分钟	训练节奏感，适应高压环境
错题复盘	建立错题本，分类总结	分析错误原因：概念不清？计算失误？审题错误？

4. 找一位专业竞赛教练，事半功倍！

教练价值	说明
精准定位弱点	快速发现知识盲区与思维误区
传授解题技巧	量纲分析、排除法、快速估算等“竞赛专属技能”
模拟面试与反馈	提供个性化反馈，优化答题策略
心理辅导	帮助学生应对考试压力，保持稳定发挥

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近日，物理碗（Physics Bowl）中国区官方承办方阿思丹（ASDAN）正式公布2026年赛事安排：
考试时间：2026年3月17日（周二）下午
报名截止：2026年3月6日

消息一出，众多计划申请英美顶尖理工院校的学生和家长纷纷发问：

“物理碗，到底值不值得参加？”

答案是：非常值得！
尤其对于目标专业为物理、工程、材料、航空航天、计算机科学等方向的学生而言，物理碗不仅是提升背景的“加分项”，更是展示数理思维能力的“硬通货”。

一、为什么说物理碗含金量高？

在英美顶尖大学的申请中，尤其是MIT、斯坦福、加州理工、牛津、剑桥、帝国理工等院校，物理碗的全球前100或国家前10% 奖项，被视为学生具备卓越物理素养和逻辑思维能力的有力证明。

物理碗的竞赛机制极具挑战性，堪称“速度与精度的双重考验”：

项目	要求
题量	40道选择题
时间	仅45分钟
平均解题时间	每题1分7秒

这不仅考查你是否“会做”，更考验你是否“做得快”：

时间管理能力：如何分配前30题与后10题的时间？

快速判断力：能否通过单位、量级、极限情况快速排除错误选项？

临场应变力：遇到陌生题型时，能否冷静建模、灵活应对？

命题特点：

题目由美国大学教授和资深高中教师联合命题

注重实际应用与多知识点交叉（如力学+电磁学）

多题源自真实科研情境或工程问题，死记硬背公式毫无胜算

二、中国学生参赛的三大优势与意义

虽然物理碗最初为美国学生设计，但对中国国际课程学生而言，其价值丝毫不减：

1. 国际认可度高，助力名校申请

在申请英美理工强校时，物理碗奖项可有效弥补“课程成绩趋同化”的短板。

AP物理5分已成标配，而物理碗全球前10% 仍属稀缺资源

招生官更看重“在高压环境下解决复杂问题的能力”

2. 与全球顶尖学生同台竞技

你不是在和“班里同学”比，而是在和全球最优秀的高中生竞争。这种横向对比的信号价值，远超校内考试排名。

3. 为更高阶竞赛打基础

物理碗是通往BPhO、CAP、F = ma（美国物理奥林匹克） 等高阶竞赛的“跳板”。许多学生通过物理碗积累经验，逐步进阶至更难的赛事。

三、如何高效备赛？两阶段冲刺策略

第一阶段：摸底+专项突破（1–2个月）

1. 做2–3套真题，摸清考点分布

推荐使用近5年真题（ASDAN官网或AAPT官网可获取）

分析高频考点：如牛顿力学、电路、波动、现代物理等

记录错题，找出知识盲区（如电磁感应、相对论基础）

2. 针对薄弱点专项刷题

使用物理碗分类题库

重点攻克：能量守恒、动量、光学、热力学等常考模块

建立“错题本”，定期复盘

第二阶段：提速+冲刺高分（考前1个月）

1. 突破后5题（Division 2 第35–40题）

物理碗D2部分的最后5题难度显著提升，往往是拉开差距的关键

涉及：相对论、量子物理、复杂电路、非惯性系等

建议：每天精研1道难题，理解其物理模型与解题逻辑

2. 全真模拟，训练速度

严格限时45分钟，模拟真实考场

使用近3年真题，逐步提升正确率与速度

目标：前30题控制在25分钟内，留20分钟攻坚后10题

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在当今竞争激烈的学术环境中，尤其是在理工科领域，成绩优异的学生不仅需要扎实的学术基础，还需通过一系列的竞赛和活动来提升自己的竞争力。美国的物理碗（Physics Bowl）都成为了这样的平台，帮助学生在申请顶尖大学时脱颖而出。

一、D1 与 D2 核心区别一览表

维度	Division 1（D1）	Division 2（D2）
适合年级	高一至高二上 （IB 10年级，A-Level G1/G2）	高二至高三 （IB 11-12，A-Level AS/A2）
知识范围	力学、电磁学、光学、波动、原子物理（基础）	同D1 + 相对论、LC电路、波点干涉、流体力学、刚体转动等进阶内容
题目数量	40题（前10题专属 + 中间20题共用 + 后10题专属）	40题（同左）
考试时长	45分钟	45分钟
题型	单项选择题	单项选择题
难度定位	≈ AP Physics 1/2 / A-Level AS	≈ AP Physics C / 大学普通物理
数学要求	代数为主，少量三角函数	涉及微积分思想（如瞬时变化率）、复杂数学建模
含金量	优质加分项	冲刺牛剑/MIT/斯坦福的核心素材

二、试卷结构深度拆解：D1 和 D2 到底考什么？

物理碗试卷共 40道选择题，分为三部分：

部分	内容	D1 vs D2 差异
第1–10题	基础题 考察常识性物理知识（如单位换算、简单公式应用）	不同题 D1更简单，D2略难
第11–30题	中档题 涵盖力学、电磁、热学、光学等核心模块	完全相同 两组考生做同一部分
第31–40题	高难题 涉及现代物理、复杂建模、多步推理	不同题 D2明显更难，常含大学物理内容

关键洞察：

D1 的“优势”在于前10题简单，后10题较易完成

D2 的“挑战”在于前10题已具思维量，后10题接近 IPhO 初选难度

中间20题是拉分关键：高手对决在此体现

三、如何选择 D1 还是 D2？—— 三大决策维度

决策维度1：学术阶段匹配

你的情况	推荐组别
正在学习IGCSE/GCSE物理，或刚进入AP/IB/A-Level	D1
已完成AS物理，正在学习A2或AP Physics C	D2
IB HL 物理在读，且已完成大部分内容	D2

决策维度2：升学目标导向

申请目标	推荐组别
加拿大Top 5、美国Top 30 文理学院	D1（若获奖）
英国G5（除牛剑）、美国Top 20 综合性大学	D2（至少前30%）
牛津、剑桥、MIT、斯坦福、Caltech	必须参加 D2，目标全球TOP 100

决策维度3：冲奖策略权衡

目标	推荐策略
想稳拿奖项（National Gold/Silver）	若物理基础一般，可选D1（更容易答完题）
想冲击全球TOP 100	必须选D2，D1的TOP 100含金量较低
时间紧张，仅备考1个月	基础弱 → D1；基础好 → D2

四、物理碗竞赛难度全解析

挑战	具体体现	应对策略
1. 知识覆盖广	涵盖AP/IB/A-Level全部物理模块，外加大学扩展内容	系统梳理知识图谱，查漏补缺
2. 时间压力大	45分钟做40题，平均每题≤67秒	刷题提速，掌握快速解题技巧
3. 题目灵活性高	不考死记硬背，而是“新情境+旧知识”的综合应用	多做真题，培养物理直觉

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物理碗由美国物理教师协会（AAPT）主办，已有40余年历史，是全球最具影响力的中学生物理竞赛之一。每年吸引来自50多个国家、超过1万名学生参与，其中包括大量美国顶尖高中和国际课程体系（IB、AP、A-Level）的学生。

一、物理碗为什么备受港校/港府认可？

1. 申请香港大学（HKU, HKUST, CUHK 等）的直接优势

学术能力背书

物理碗成绩证明你具备超越课程标准的物理思维与解决问题能力，尤其对申请：港大/港科大 工程、物理、计算机、数学 等专业极具说服力

差异化竞争力

在大量IB/A-Level/AP高分申请者中，竞赛奖项是打破“分数内卷”的关键

全球前100名 ≈ 前0.5% → 极具稀缺性

面试加分项

面试官可能围绕你的物理碗经历提问，展示你的学术热情与抗压能力

2.冲刺“香港优才计划”

香港优才计划两大计分制

计分制	满分	适用人群
成就计分制	245分	有国际/国家顶级奖项者（如IMO、IPhO、Physics Bowl全球TOP 100）
综合计分制	245分	多维度评估（年龄、学历、工作经验、语言、学术成就等）

3. 综合计分制：物理碗作为“学术成就”加分项

即使未获全球前100，物理碗成绩仍可在 综合计分制 中加分：

评分维度	物理碗如何助力
学术/专业能力（最高70分）	- 获奖可证明“显著学术成就” - 尤其对STEM领域申请人，加分明显
语言能力（最高30分）	物理碗为全英文考试，高分体现英语学术能力
人才清单（额外30分）	若申请专业在科技、工程、数学、创新科技等清单内，竞赛背景可强化匹配度

二、物理碗如何成为“国际课程 + 高阶竞赛”双跳板？

1. 与国际课程高度契合（≈90%重合）

国际课程	物理碗覆盖情况
AP Physics 1/2/C	几乎全覆盖，D2题目难度 ≈ AP Physics C
IB Physics HL	涵盖所有Topic，且D2后10题接近IB扩展题难度
A-Level Physics	覆盖AS/A2全部模块，外加竞赛拓展内容

备赛即提分：系统准备物理碗，可同步提升校内GPA与大考成绩。

2. 通往更高阶竞赛的基石

高阶竞赛	与物理碗知识点重合度
BPhO（英国物理奥赛）	≈ 60–70%
PUPC（普林斯顿物理竞赛）	≈ 65%
F=ma（美国物理奥林匹克）	≈ 80%

路径建议： 物理碗（入门） → BPhO（进阶） → F=ma/IPhO（顶尖）

三、全方位高效备考策略（45分钟制胜）

1. 知识拓展：补全竞赛专属内容

模块	D2必考扩展知识点
力学	刚体转动、角动量、流体力学
电磁学	LC/RC电路、电磁振荡、麦克斯韦方程思想
光学	波点干涉、衍射光栅、偏振
现代物理	狭义相对论
天体物理	开普勒定律、引力场、逃逸速度

2. 速度与精度训练

能力	训练方法
英文阅读提速	每日精读2道物理碗真题，限时3分钟/题
信息提炼	用“关键词圈画法”快速定位物理模型
解题策略	- 前10题：≤10分钟 - 11–30题：≤25分钟 - 31–40题：≤10分钟（挑会的做）
模拟考试	每周1次全真模考，使用答题卡，严格计时

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物理碗不是“计算竞赛”，而是“思维+速度+语言”的三重考验！它不考套路，只考物理直觉与分析能力；虽然35%获奖率看似容易，但想进全球前100，必须突破“时间、语言、深度”三大壁垒！

一、物理碗三大核心难点（深度拆解）

难点1：注重分析能力与物理思维，而非解题套路

与常规考试的本质区别：

学校考试：考“公式记忆 + 计算能力” → 套公式就能得分

物理碗：考“建模能力 + 物理直觉 + 逻辑推理” → 必须理解本质

考查点：

不是计算洛伦兹力，而是理解“磁镜效应（Magnetic Mirror）”的物理图像

需要定性分析磁场梯度对粒子运动的影响

应对策略：

多问“为什么”而非“怎么算”

培养“物理图像思维”（如画受力图、场线图）

练习“排除法 + 极限法”解选择题

难点2：考试内容广泛，知识点跨度大

📚覆盖范围：

模块	考察深度
力学	运动学、牛顿定律、动量、能量、圆周运动、刚体力学（D2）
电磁学	电场、电势、电容、电路、电磁感应、LC振荡（D2）
热学	分子运动、理想气体、热机效率
光学	反射、折射、干涉、衍射
现代物理	原子结构、光电效应、相对论基础、量子概念（D2）
物理学常识	天文（哈勃定律）、单位制、科学史（如密立根油滴实验）

关键挑战：

D2后10题常考大学初级内容

知识点零散：一道题可能融合力学+电磁学+能量守恒

“越往后越难”：第30题起难度陡增，第41–50题为“杀手区”

难点3：全英文试题，语言障碍显著

对中国学生的三大挑战：

专业术语多：

如 centripetal force, electromagnetic induction, photoelectric effect

学生需在60秒内读懂并理解

题干长且复杂：

平均每题50–80词，含多个从句

影响：

非母语者平均多花 20–30% 时间读题

导致“会做但做不完”，正确率下降25%+

应对策略：

制作“物理术语高频表”每日背诵

用AP物理教材（英文版）提前适应

练习“关键词提取法”快速定位题干核心

二、物理碗好拿奖吗？—— 奖项含金量深度分析

表面看：获奖容易

全国前35%即可获奖，看似“保底有奖”

但真相是：高奖极难，竞争白热化！

奖项设置（个人奖）

奖项	获奖比例	含金量	2024年参考分数线（满分40）
全球前100名	≈0.1%	⭐⭐⭐⭐⭐ 藤校/G5申请“王炸”	D1: 30+ D2: 32+
全国金奖	前10%	⭐⭐⭐⭐☆ G5/Top 30标配	D1: ~28 D2: ~30
全国银奖	前20%	⭐⭐⭐☆☆ 有力加分项	D1: ~24 D2: ~26
全国铜奖	前35%	⭐⭐☆☆☆ 基础背景提升	D1: ~20 D2: ~23
区域奖（物理优秀奖）	各赛区前20%	⭐⭐☆☆☆	——

残酷现实：

D2全球前100名需32+分 → 错8题以内

平均分仅17.3分 → 多数人“陪跑”

D1金奖（28分） < D2铜奖（23分） → D2奖项含金量更高

结论：

“拿奖”容易，但“拿高奖”极难

想冲击藤校/G5，目标必须是 D2 30+分

三、物理碗 vs BPhO：难度对比

维度	物理碗	BPhO
数学要求	无需微积分（D2部分题隐含）	大量微积分、微分方程
题型	40道选择题（45分钟）	Section 1（短题）+ Section 2（大题）
时间压力	⭐⭐⭐⭐⭐（1分钟/题）	⭐⭐⭐☆☆（2小时40分钟→2025年缩短至2小时）
思维深度	★★★★☆（重分析）	★★★★★（重推导）
语言要求	⭐⭐⭐⭐☆（全英文）	⭐⭐⭐☆☆（中文考生可申请中文卷）
获奖率	前35%获奖	前10%金奖，竞争更激烈

总结：

BPhO 更难：数学深、题量大、人工评卷严

物理碗 更快：时间紧、节奏快、适合“快枪手”

互补性极强：物理碗 → BPhO 的理想跳板

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竞赛真题

常用公式表

物理碗竞赛备考书籍

考点笔记+分类题库

物理碗（PhysicsBowl）是由美国物理教师协会（AAPT）主办的全球性高中物理竞赛，每年吸引来自30多个国家的上万名学生参与。它不仅是美本申请中极具含金量的理科竞赛，也是检验学生物理综合能力的重要标尺。

一、物理碗竞赛报名方式

1. 合作考点代报名

物理碗竞赛目前仅支持以下两种报名方式：

① 通过合作学校报名

承办方：阿思丹（ASDAN）

流程：

如果学生就读于合作学校，通常由学校统一组织报名。

学校会通知学生具体的报名时间和流程。

② 通过阿思丹小程序报名

适用对象：如果所在学校不组织报名，学生可以自行登录阿思丹的小程序进行报名。

步骤：

 注册阿思丹小程序。

查找并选择“物理碗竞赛”项目。

填写个人信息并完成支付。

2.代报名

非合作考点考生，我们作为官方授权考点，可以提供代报名。

二、物理碗竞赛赛区划分

物理碗在中国大陆地区的赛区划分如下：

赛区编号	赛区名称	涵盖省份/地区
15区	华北地区	北京、天津、黑龙江、吉林、辽宁、河北、内蒙古、山西、山东
16区	华南地区	广东、广西、福建、海南、香港、澳门、台湾
17区	华东地区	上海、浙江、江苏
18区	华中地区	湖南、湖北、安徽、江西、河南
19区	西部地区	重庆、四川、云南、贵州、陕西、甘肃、青海、西藏、宁夏、新疆

三、物理碗竞赛难度解读

1. 考试设置

物理碗分为两个组别：Division 1 (D1) 和 Division 2 (D2)，分别针对不同年级的学生。

组别	适合年级	题目范围	难度特点
D1	高一及以下	1-40题	基础内容，注重基本物理概念
D2	高二及以上	11-50题	更深入的知识点，强调综合应用

2. 考点分布与难度分析

（1）力学部分（占比约30%）

主题	难度特点
牛顿运动定律	适中
动量守恒	适中
能量守恒	适中
转动惯量与角动量	较难

（2）电磁学部分（占比约25%）

电磁学题目占比约25%，难度较往年有所增加。题目涉及电场、磁场、电磁感应等内容，尤其是麦克斯韦方程组的应用题目较多，要求学生对电磁学的理论有较强的掌握。

（3）热学与光学部分（占比约20%）

主题	难度特点
热力学定律	适中
光的折射与反射	适中
波动光学	较难

（4）现代物理部分（占比约15%）

主题	难度特点
相对论	较难
量子物理	较难
原子物理	较难

（5）综合题目（占比约10%）

涉及多个物理领域的知识，考察学生的综合运用能力。2025年的综合题目难度较大，尤其是涉及电磁学和力学的综合题，要求学生在短时间内进行多步推理和计算。

四、不同课程体系学生的备考建议

1. IGCSE阶段备考 —— 夯实基础

知识点	重要性	备考建议
运动学	★★★★☆	提前学习匀变速直线运动、抛体运动
牛顿运动定律	★★★★★	掌握牛顿三大定律及其应用
能量与做功	★★★★☆	理解动能定理、机械能守恒
动量与冲量	★★★☆☆	掌握动量守恒定律
圆周运动	★★★☆☆	理解向心力、角速度
复杂电路	★★★★☆	学习串并联电阻、基尔霍夫定律
电场	★★★☆☆	理解库仑定律、电场强度
电磁学	★★★★☆	掌握法拉第电磁感应定律
波	★★★☆☆	学习机械波、驻波
热学	★★★☆☆	理解理想气体状态方程
原子物理	★★★☆☆	学习玻尔模型、能级跃迁

2. AP体系学生备考 —— 聚焦近代物理

知识点	重要性	备考建议
力学	★★★★★	完成AP Physics C力学部分
电磁学	★★★★★	完成AP Physics C电磁学部分
近代物理	★★★★☆	学习量子物理、相对论

3. IB体系学生备考 —— 强化计算能力

知识点	重要性	备考建议
力学	★★★★★	完成IB HL力学部分
电磁学	★★★★★	完成IB HL电磁学部分
波动光学	★★★★☆	学习波动光学
热学	★★★☆☆	理解热力学定律
近代物理	★★★★☆	学习量子物理、相对论

4. A-Level学生备考 —— 拓宽知识储备

知识点	重要性	备考策略
力学	★★★★★	完成A-Level力学部分
电磁学	★★★★★	完成A-Level电磁学部分
热学	★★★☆☆	理解理想气体状态方程
波动光学	★★★★☆	学习波动光学
近代物理	★★★★☆	学习量子物理、相对论

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在竞赛排行榜上，全球前100名的学生中，有37%成功获得美国顶尖大学（TOP30）如哈佛大学、麻省理工学院、斯坦福大学等名校的录取通知书。这无疑是物理碗作为“爬藤利器”的有力证明。在申请海外校理工科专业时，物理碗的竞赛成绩传递名出学生在物理领域的实际能力，是一项非常重要的学术背景加分项。

一、物理碗到底有多难？—— 三大维度深度拆解

1. 题目难度分级：D1 vs D2 的真实差距

级别	适用人群	难度定位	典型挑战
Division 1 (D1)	高一及以下 （IB 10年级，A-Level G1/G2）	★★★☆☆	- 前10题基础，后30题需灵活应用 - 时间压力大，平均每题67.5秒 - 英文阅读速度是瓶颈
Division 2 (D2)	高二、高三 （IB 11–12年级，A-Level AS/A2）	★★★★★	- 涵盖AP Physics C内容 - 后10题涉及微积分、相对论、LC电路 - 部分题接近IPhO（国际物理奥赛）初选难度

2. 三大核心挑战：为什么高分如此难拿？

挑战1：知识广度与深度并存

必须掌握：

AP Physics 1/2 全部内容（D1）

AP Physics C 力学 + 电磁学（D2）

超纲知识点（D2常见）：

磁矩（Magnetic Moment）

位移电流（Displacement Current）

简谐运动的微分方程解法

卡诺热机效率推导

挑战2：极端时间压力

45分钟完成40题 → 平均每题67.5秒

实际可用时间更短：

读题：15–20秒（英文专业术语）

思考：20–30秒

计算：20–30秒

必须达到“条件反射”级熟练度

挑战3：英语能力门槛

题干长（平均50–80词）

专业术语密集

非英语母语者需额外花 20–30% 时间理解题意

二、得奖有多难？—— 近年分数线深度分析

奖项	D1 分数要求	D2 分数要求	含金量
全球前100名	35+/40	38+/40	藤校/牛剑级竞争力
全国金奖	30+/40	33+/40	G5/Top 30标配
全国银奖	~25分	~28分	有力申请材料
全国铜奖	~20分	~23分	基础加分项
平均分	15–20分	18–25分	多数人“陪跑”

结论：物理碗不是“会做就行”，而是“快、准、稳”三位一体！

三、高难题长什么样？—— D2 后10题典型特征

第41–50题是“杀手区”，决定你能否进入全球前100

高难题三大特征：

特征	说明
1. 涉及大学知识	微积分、相对论、量子力学基础
2. 计算量极大	多步推导，易出错
3. 物理直觉要求高	需“洞察”物理本质

应对策略：

熟练掌握 微积分在物理中的应用

练习 “微元法”建模（如变质量系统）

培养 物理图像思维（如电场线、能级图）

四、物理碗值得考吗？—— 三大不可替代价值

1. 通往顶尖学府的“硬通货”

权威背书：

由 美国物理教师协会（AAPT） 主办，全球30+国家参与，学术声誉极高。

申请数据支持：

35% 的全球前100名获得者 被 全美TOP 30大学 录取

剑桥自然科学、MIT工程系申请者中，超60%有物理碗经历

G5/藤校认可度：

牛津PAT、剑桥NSAA 备考者常刷物理碗题

MIT申请系统明确询问“是否参加过Physics Bowl”

2. 国际课程的完美衔接与升华

课程体系	与物理碗契合度
AP	⭐⭐⭐⭐⭐ 覆盖AP Physics 1/2/CM/CE 全部知识点，D2题难度高于AP考试
IB	⭐⭐⭐⭐ HL物理与D2重合度超80%，SL学生可通过D1提升竞争力
A-Level	⭐⭐⭐⭐ AS物理为基础，A2内容助力D2后10题
体制内	⭐⭐⭐☆ 需补充AP/IB内容，但可显著提升物理思维

3. 物理竞赛进阶的“黄金跳板”

理想入门赛：

D1 难度贴近课内，适合首次参赛者

题型规范，便于系统训练

高阶竞赛衔接：

与 BPhO、PUPC、CAP 知识点重合度 60–70%

许多BPhO金奖得主，都从物理碗起步

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物理碗（Physics Bowl）是由美国物理教师协会（AAPT）主办的全球顶级高中物理竞赛，自1980年创办以来，已经走过了四十余个春秋。这项竞赛不仅在美国本土享有盛誉，更在全球范围内吸引了广泛参与，涵盖了20多个国家，每年有成千上万的学生参与其中。

一、2026年物理碗关键时间线

项目	时间
报名截止时间	2026年3月11日（务必提前确认渠道）
考试时间	2026年3月18日 17:00–17:45
考试时长	45分钟（闭卷笔试）
题量	40道选择题（英文命题）
考试形式	线上或线下（由考点决定）

注意：

考试时间固定，不可调整

报名截止后不接受补报

个人无法直接报名

二、物理碗报名渠道（中国大陆唯一3种方式）

重要提示：

中国大陆地区不开放个人直接报名，必须通过以下任一官方认可渠道：

渠道1：合作学校报名（最常见）

适用对象：所在学校为物理碗官方合作校

报名方式：

联系物理老师或竞赛负责人

由学校统一收集学生信息并提交至官方承办方

渠道2：阿思丹（ASDAN）平台报名

适用对象：学校未组织，但为ASDAN合作校或学生可自行联系

报名方式：

访问 阿思丹官网

登录 ASDAN小程序 或竞赛报名系统

搜索“物理碗”并选择对应考点

填写信息并缴费

渠道3：官方授权考点代报名（灵活选择）

适用对象：学校未合作，ASDAN也无法报名的学生

报名方式：

联系官方授权的竞赛考点机构

提供个人信息，由考点统一提交

支付报名费并确认考试地点

我们是物理碗官方授权考点，可提供代报名服务
（如需协助，请提前联系确认名额）

三、物理碗考试结构与评分机制

项目	内容
试卷结构	40道选择题，全部为英文
试卷分组	Division 1（D1）：适合10年级及以下 Division 2（D2）：适合11–12年级
考试范围	力学、电磁学、热学、光学、近代物理、天文学等
评分标准	正确+1分，错误或空题0分，满分40分

四、全方位备考策略：45分钟决胜关键

仅靠知识储备 = 不够！
必须结合 知识拓展 + 速度训练 + 策略优化

1. 通用备考核心

知识拓展

补充AP/IB/A-Level未覆盖内容：

天文学（哈勃定律、星等）

近代物理（光电效应、相对论基础）

实验物理（不确定度、单位换算）

关注诺贝尔物理学奖近年成果（如量子纠缠、引力波）

速度与精度训练

限时刷题：每周至少2次 45分钟全真模考

提升英文阅读速度：熟悉物理术语（如 centripetal force, electromagnetic induction）

信息提炼能力：快速识别题干关键词，跳过冗余信息

2. 分年级与课程体系备考建议

年级	课程体系	备考建议
10年级	AP	- 3月考试时仅学完AP物理1 - 需提前学习AP物理2（电磁学、光学、近代物理） - 目标D1，争取金奖
	IB	- MYP或DP预备阶段 - 巩固SL核心知识（力学、波、电磁学） - 接触DP物理思维，目标D1
	A-Level	- 已完成IGCSE，但深度不足 - 建议学完AS物理后再冲刺 - 目标D1，补足电磁学与现代物理
	体制内	- 补充未学知识点（如近代物理、天文学） - 突破英语障碍：用AP教材学习专业术语 - 目标D1，保荣誉奖，冲铜奖

年级	课程体系	备考建议
11年级	AP	- 已学完力学、电磁学 - 可选D1或D2 - 若选D2，需补近代物理、核物理
	IB	- DP阶段，SL或HL - HL学生主攻D2，强化量子、核物理 - SL学生根据水平选D1或D2 - 重点突破波现象、电磁学难题
	A-Level	- 已完成AS，进入A2 - 知识储备充足 - 学习超纲内容（如简谐运动微分方程）

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