2026年物理碗迎来重大规则调整，不仅影响考试形式，更重塑了备考策略。随着禁用计算器、区域划分细化、D1/D2内容边界清晰化，这场由美国物理教师协会（AAPT）主办的全球性高中物理竞赛，正朝着“重逻辑、强基础、快反应”的方向加速演进。
本文全面解读 2026年物理碗最新规则、D1/D2核心区别、各模块考察重点及高效应对策略，助你精准定位、科学冲刺！
一、2026年物理碗三大重磅新规
1. 全面禁用计算器
实施时间：2026年起正式执行
影响：
所有计算需手算或心算；
题目设计将弱化复杂数值运算，强化：
公式变形能力（如从 F = ma 推导 a = F/m）
数量级估算（如判断 10^{-19} \, \text{C} 是电子电荷量级）
比例关系分析（如“若半径加倍，转动惯量变为几倍？”）
2. D1/D2内容划分更清晰，难度梯度明确
| 维度 | Division 1 (D1) | Division 2 (D2) |
|---|---|---|
| 题号范围 | 第1–40题 | 第11–50题 |
| 专属题 | 1–10题（仅D1计分） | 41–50题（仅D2计分） |
| 基础题占比 | 60% 来自“基础题库”，紧扣课内核心概念 | 仅约30%为基础题 |
| 高阶内容 | 无微积分，代数+三角为主 | 30%涉及大学物理： • LC振荡电路 • 狭义相对论 • 量子隧穿 • 刚体转动动力学 |
| 数学工具 | 代数、简单三角函数 | 微积分思想（如瞬时速度=dx/dt）、向量运算 |
选组建议：
高一 / IB10 / A-Level G1–G2 → 选 D1
高二高三 / IB11–12 / AP Physics C 学完者 → 挑战 D2
3. 中国赛区划分为五大区域（全球第15–19区）
| 区域 | 编号 | 覆盖省市 |
|---|---|---|
| 华北区 | 全球第15区 | 北京、天津、河北、山西、内蒙古、辽宁、吉林、黑龙江、山东 |
| 华南区 | 全球第16区 | 广东、广西、福建、海南、香港、澳门、台湾 |
| 华东区 | 全球第17区 | 上海、江苏、浙江 |
| 华中区 | 全球第18区 | 湖南、湖北、安徽、江西、河南 |
| 华西区 | 全球第19区 | 重庆、四川、云南、贵州、陕西、甘肃、青海、宁夏、新疆、西藏 |
二、2026年关键时间节点
| 事项 | 时间 |
|---|---|
| 报名截止 | 2026年3月6日 |
| 正式考试 | 2026年3月17日 17:00–17:45（北京时间） |
| 成绩公布 | 考后4–6周（预计4月下旬–5月初） |
报名方式
阿思丹合作校学生：由学校统一报名；
非合作校学生：可通过微信小程序“阿思丹国际学术挑战”报名，或通过授权机构代报。
三、D1 vs D2 核心考察难点对比
共同考察五大模块（占比由高到低）
力学
D1：运动学、牛顿定律、动量、能量、圆周运动
D2：刚体转动、角动量守恒、非惯性系、简谐振动进阶
电磁学
D1：库仑定律、电场/电势、串并联电路
D2：高斯定理、安培环路、LC电路、电磁波、位移电流
现代物理
D1：光电效应、原子能级
D2：狭义相对论（时间膨胀/长度收缩）、量子隧穿、德布罗意波
热学
理想气体、热力学第一/第二定律、卡诺循环
光学
反射/折射、透镜成像、干涉/衍射（D2含薄膜干涉、光栅）
D2专属高难考点（41–50题）
LC振荡电路：能量在L与C间转换，周期 T = 2\pi\sqrt{LC}
相对论速度叠加：u' = \frac{u - v}{1 - uv/c^2}
转动惯量非对称物体：需用平行轴定理 I = I_{cm} + Md^2
量子隧穿定性判断：势垒越高/越宽，透射率越低
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