物理碗（Physics Bowl）是由美国物理教师协会（AAPT）主办的全球性高中物理竞赛，因其高国际认可度、与主流课程高度契合、获奖率相对友好，已成为中国学生申请海外名校理工科专业的“黄金加分项”。
本文全面整理 2026年物理碗最新考试安排、报名方式、适合人群、考察内容及备考难点，助你高效备赛，精准冲刺奖项。
一、2026年物理碗关键时间安排（中国区）
| 项目 | 时间 |
|---|---|
| 报名截止日期 | 2026年3月6日（周四） |
| 正式考试时间 | 2026年3月17日（周二） 17:00–17:45（北京时间，共45分钟） |
| 适合年级 | 9–11年级（高一至高三） • D1：建议高一（IB10 / A-Level G1–G2） • D2：建议高二、高三（IB11–12 / A-Level Y12+） |
| 竞赛语言 | 全英文试题（无中文翻译） |
| 考试形式 | 个人赛｜纸质笔试｜40道选择题｜无实验环节 |
二、哪些学生适合参加物理碗？
1. 计划申请海外理工科专业的学生
目标专业包括：
物理、天文、航空航天、机械/电子工程、材料科学、计算机科学（部分方向）等；
物理碗成绩可作为学术能力硬核证明，尤其在文书和面试中体现学科热情。
2. 冲刺美国Top 30高校的学生
数据显示：全球前100名获奖者中，超37%被美国TOP30录取；
即使未进全球榜，全国前10%（金奖）或区域前20%（荣誉奖）也能显著提升申请竞争力。
3. 正在学习AP/IB/A-Level物理的学生
备赛 = 系统复习校内课程，一举两得；
知识点重合度高达 90%，投入产出比极高。
三、中国区报名方式（三种渠道）
| 报名方式 | 适用对象 | 操作流程 |
|---|---|---|
| 1. 学校统一报名 | 所在学校为阿思丹合作考点 | • 无需个人操作 • 建议提前1–2个月主动咨询班主任或国际部老师 |
| 2. 阿思丹小程序报名 | 合作学校但未统一组织 | • 微信搜索【阿思丹国际学术挑战】小程序 • 路径：高中阶段 → 物理 → 物理碗 • 填写信息、选组别（D1/D2）、缴费完成报名 |
| 3. 合作机构代报 | 学校非合作考点 | • 我们是官方授权考点，可提供代报名 • 提前锁定考位，避免临近截止无名额 |
四、物理碗考察知识点详解
整体覆盖范围：
核心来源：AP Physics 1/2/C、SAT2 Physics；
贴合课程：A-Level Physics、IB Physics HL；
额外拓展（相比高考）：
刚体力学（转动惯量、角动量）
狭义相对论（时间膨胀、质能关系）
流体力学、卡诺循环、光学定量计算
物理学史（如诺贝尔奖相关发现）
Division 1 vs Division 2 重点对比：
| 模块 | Division 1（D1） | Division 2（D2） |
|---|---|---|
| 力学 | 运动学、牛顿定律、动量、能量、圆周运动 | + 刚体转动、角动量守恒、简谐振动 |
| 电磁学 | 库仑定律、电路基础、磁场力 | + RC/LC电路、电磁感应、麦克斯韦方程初步 |
| 波动与光学 | 波速、频率、反射折射 | + 干涉、衍射、偏振定量计算 |
| 近代物理 | 光电效应、能级跃迁 | + 相对论、德布罗意波、量子基础 |
| 热学 | 理想气体、热传递 | + 卡诺循环、熵、热效率计算 |
五、物理碗三大备考难点与应对策略
难点1：全英试题 + 专业术语障碍
问题：看不懂题干关键词（如 torque, refraction, photoelectric effect）；
对策：
制作《物理碗高频英语术语表》，每日记忆；
精读近3年真题，积累题干表达习惯；
练习快速抓取“已知量”和“所求量”。
难点2：时间极度紧张，节奏难把控
现实：45分钟40题 → 平均每题仅67秒，后10题难度陡增；
对策：
平时训练按 40分钟/套 限时模考；
掌握快速解题技巧：
量纲分析（单位是否匹配？）
极限法（令某变量→0，看结果是否合理）
排除法（先去明显错误选项）
难点3：注重物理思维，非套路刷题
区别于高考：不考死记硬背，而考建模能力与直觉；
对策：
多问“为什么”，少背“怎么做”；
用生活现象联想物理原理（如过山车→向心力）；
精做真题，总结“题眼识别”方法。
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